Stress?
Als je gestrest ben maakt je lichaam stresshormonen aan, zoals cortisol. Dit doet je lichaam om zich voor te bereiden om te vechten of te vluchten. Je hartslag gaat omhoog, je longen nemen meer zuurstof op en de doorbloeding neemt toe. Delen van je immuunsysteem worden tijdelijk onderdrukt waardoor je, je ontstekingsreactie op ziekteverwekkers en andere vreemde indringers verminderd. Wanneer spanning c.q. stress chronisch wordt, gaat je immuunsysteem het opgeven. In de volgende post ga ik in op hoe onze verschillende emoties onze organen beïnvloeden …
Zin in een ontspannende voetreflex massage bel voor een afspraak!
