In ons lichaam lopen vele verbindingen. In de voetreflexologie maken we daar bijvoorbeeld heel dankbaar gebruik van. Bij het behandelen van je klachten masseren we specifieke delen van je voeten die in verbinding staan met je organen en gemoedsbewegingen.
Voor je handen geldt dat net zo, een zelfmassage kan bijdragen aan ontspanning bij specifieke klachten. Want ook elke vinger is verbonden met verschillende organen en emoties. Met hulp van een korte massage kun je zelf de balans geheel of deels herstellen.
Kijk naar het plaatje en beslis of je aan een bepaalde klacht of emotie wilt werken, of dat je jouw lichaam geheel in balans wilt brengen.
Houdt de vinger, die staat voor de emotie die je wilt kalmeren, in balans wilt brengen of het orgaan dat je wilt helen, 3-5 minuten vast terwijl je rustig diep in- en uitademt. Wil je ervoor zorgen dat je hele lichaam in balans komt, behandel dan alle vingers van beide handen.
Deze oefening zorgt er ook voor dat jij je minder gestrest voelt.
Wil je ontspannen in slaap vallen? Houdt dan je duim vast.
Vaak zeggen mensen nadat je klaar bent met behandelingen: “Wat zie je er goed uit!”…
Vandaag, op 10-10 om 10:00 uur, is het zover: Tien is terug op Social media!…
De neuroloog valt bijna van zijn stoel als hij me ontvangt. Onderzoekend kijkt hij me…
Soms moet er iets gebeuren, waardoor je inzichten krijgt over je eigen manier van leven.…
Elke ochtend als ik wakker word, mediteer ik. Ik creëer een moment voor mezelf waarin…