In ons lichaam lopen vele verbindingen. In de voetreflexologie maken we daar bijvoorbeeld heel dankbaar gebruik van. Bij het behandelen van je klachten masseren we specifieke delen van je voeten die in verbinding staan met je organen en gemoedsbewegingen.
Voor je handen geldt dat net zo, een zelfmassage kan bijdragen aan ontspanning bij specifieke klachten. Want ook elke vinger is verbonden met verschillende organen en emoties. Met hulp van een korte massage kun je zelf de balans geheel of deels herstellen.
Kijk naar het plaatje en beslis of je aan een bepaalde klacht of emotie wilt werken, of dat je jouw lichaam geheel in balans wilt brengen.
Houdt de vinger, die staat voor de emotie die je wilt kalmeren, in balans wilt brengen of het orgaan dat je wilt helen, 3-5 minuten vast terwijl je rustig diep in- en uitademt. Wil je ervoor zorgen dat je hele lichaam in balans komt, behandel dan alle vingers van beide handen.
Deze oefening zorgt er ook voor dat jij je minder gestrest voelt.
Wil je ontspannen in slaap vallen? Houdt dan je duim vast.
De laatste MRI geeft voor nu nog geen zekerheid. Maar wat is zekerheid eigenlijk?
Soms komt iets precies op het juiste moment opnieuw op je pad. Dit gedicht bewaar…
Vakantie Soms schrijft het leven een verhaal dat je zelf nooit had kunnen bedenken. Nog…
Na mijn post van begin september, waarin ik vertelde dat ik even “afwezig” wilde zijn…
Vaak zeggen mensen nadat je klaar bent met behandelingen: “Wat zie je er goed uit!”…